Không chỉ khiến da ngày một đen sạm, 6 kiểu chống nắng và dưỡng trắng dưới đây còn là ‘kẻ thù’ của làn da đẹp


Chống nắng và dưỡng trắng là 2 từ khóa được quan tâm nhiều nhất mỗi độ hè về. Tuy nhiên bạn có biết, chỉ cần có một trong những thói quen tai hại dưới đây thì skincare kì công thế nào, chúng ta cũng không thể nhận được kết quả như ý?

1. Chỉ chống nắng bằng mỹ phẩm

Ai cũng biết rằng, muốn dưỡng trắng thì trước hết phải chống nắng tốt. Tuy nhiên, khí hậu nóng nực, dễ đổ mồ hôi vào mùa hè lại khiến nhiều người ngại thoa kem chống nắng và có xu hướng sử dụng mỹ phẩm để thay thế. Điều này sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe làn da nói chung và công cuộc dưỡng trắng, chống nắng nói riêng.

Không chỉ khiến da ngày một đen sạm, 6 kiểu chống nắng và dưỡng trắng dưới đây còn là ‘kẻ thù’ của làn da đẹp - ảnh 1

Để ngăn ngừa tác hại của tia cực tím, chúng ta phải dùng kem chống nắng có chỉ số chống nắng thích hợp (thường là SPF trên 30). Các loại mỹ phẩm như kem lót, kem nền, cushion, phấn phủ… dù được tích hợp khả năng bảo vệ da thì cũng khó có thể cung cấp hiệu quả bảo vệ tối ưu như sản phẩm chuyên dụng. Chính vì vậy, nếu không thích cảm giác bết dính hay nặng mặt thì bạn hãy chuyển sang các loại kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ, khô thoáng hơn ví như dạng gel.

2. Không dùng kem chống nắng vào ngày mưa

Không chỉ khiến da ngày một đen sạm, 6 kiểu chống nắng và dưỡng trắng dưới đây còn là ‘kẻ thù’ của làn da đẹp - ảnh 2

Tia cực tím vẫn tồn tại khi trời nhiều mây hoặc mưa dù chúng ta không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Do đó, bỏ qua việc chống nắng vào những thời điểm như thế này chính thói quen cực sai lầm. Với hội chị em đang nỗ lực dưỡng trắng hoặc bảo vệ da, ngăn ngừa thâm, nám, tàn nhang… thì đây được xem là “lỗ hổng” skincare gây ảnh hưởng đến cả quá trình nên bạn tuyệt đối đừng mắc phải.

3. Không chống nắng và dưỡng trắng toàn diện

Không chỉ khiến da ngày một đen sạm, 6 kiểu chống nắng và dưỡng trắng dưới đây còn là ‘kẻ thù’ của làn da đẹp - ảnh 3

Khi thoa kem chống nắng hoặc áp dụng các biện pháp làm trắng da, đa phần mọi người đều chỉ chú ý đến khuôn mặt hay body mà bỏ quên những phần quan trọng không kém như cổ, gáy, mu bàn tay, mu bàn chân… Điều này sẽ gây ra tình trạng da không được bảo vệ cũng như chăm dưỡng toàn diện dẫn đến bị sạm màu, lão hóa sớm. Thói quen sai lầm này được duy trì càng lâu thì sự khác việt giữa các vùng da sẽ càng rõ ràng và khó khắc phục. Do đó, hãy dành thêm chút thời gian và sự quan tâm cho các khu vực dễ bị lãng quên này nếu bạn không muốn nỗ lực của mình bị ảnh hưởng.

4. Không chú ý chống nắng ‘vật lý’

Video đang HOT

Kem chống nắng không thể giúp chúng ta ngăn chặn 100% tia UV gây hại. Việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài hay sự tác động của các yếu tố như mồ hôi cũng làm tăng nguy cơ cháy nắng, giảm thiểu hiệu quả bảo vệ của kem chống nắng.

Không chỉ khiến da ngày một đen sạm, 6 kiểu chống nắng và dưỡng trắng dưới đây còn là ‘kẻ thù’ của làn da đẹp - ảnh 4

Đó là lý do vì sao mà bên cạnh việc dùng kem chống nắng đều đặn hàng ngày, thoa lại kem chống nắng thường xuyên chúng ta còn cần sử dụng thêm các biện pháp chống nắng “vật lý” như áo, mũ, ô… Bằng cách này, làn da không chỉ được bảo vệ toàn diện hơn mà công sức dưỡng trắng hay ngăn ngừa thâm sạm cũng đạt được kết quả tốt.

5. Sử dụng sản phẩm dưỡng trắng vào buổi sáng

Các sản phẩm làm sáng da có thể chứa các thành phần làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng hay dễ bị biến chất sau khi tiếp xúc với tia cực tím. Kết quả là khiến da dễ bị sạm đen, đổi màu thậm chí là tổn thương nếu duy trì trong thời gian dài.

Không chỉ khiến da ngày một đen sạm, 6 kiểu chống nắng và dưỡng trắng dưới đây còn là ‘kẻ thù’ của làn da đẹp - ảnh 5

Lời khuyên dành cho các chị em trong trường hợp này là nên chú ý nhiều hơn đến bảng thành phần của sản phẩm dưỡng trắng. Hoặc tìm cách thay đổi thời điểm sử dụng để đảm bảo an toàn cho cả làn da lẫn công sức skincare của mình.

6. Ăn quá nhiều thực phẩm khiến da nhạy cảm với ánh nắng

Chăm chỉ tiêu thụ những loại thực phẩm góp phần củng cố khả năng tự bảo vệ của da có thể giúp chúng ta chống nắng hiệu quả hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết, việc ăn nhiều thực phẩm khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng như chanh, dưa leo, cần tây… cũng có thể góp phần thúc đẩy vấn đề sạm màu.

Không chỉ khiến da ngày một đen sạm, 6 kiểu chống nắng và dưỡng trắng dưới đây còn là ‘kẻ thù’ của làn da đẹp - ảnh 6

Đương nhiên, điều này không có nghĩa là bạn phải loại bỏ hoàn toàn nhóm thực phẩm chứa đầy lợi ích trên ra khỏi thực đơn của mình. Bởi chỉ cần sử dụng một cách có chừng mực, đặc biệt là hạn chế ăn chúng trước khi ra ngoài hay tiếp xúc với tia cực tím thì vấn đề sẽ được kiểm soát.

Chống nắng và dưỡng trắng có mối quan hệ mật thiết với nhau và cũng là nhu cầu lớn nhất của chị em trong mùa nắng nóng. Để thực hiển tốt cả hai đồng thời không mắc phải những sai lầm gây “tốn công, tốn của” thì bạn nhớ tham khảo những thông tin ở trên để xây dựng được cho mình quy trình skincare phù hợp, hiệu quả.

Làm sao để giữ được làn da khỏe đẹp trong các chuyến du lịch?

Làm sao để giữ được làn da khỏe đẹp trong các chuyến du lịch? Sau đây là những bí quyết được BS Trần Nguyên Ánh Tú – phó trưởng khoa thẩm mỹ da Bệnh viện Da liễu TP.HCM – chia sẻ.

Có bước chuẩn bị cho da trước khi đi du lịch

Khoảng 2-3 ngày trước chuyến đi, ngưng bôi các sản phẩm làm đẹp có chứa những thành phần như retinoid, axit salicyclic… vì chúng có thể làm da khô và bong tróc hoặc khiến da nhạy cảm hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Không chỉ khiến da ngày một đen sạm, 6 kiểu chống nắng và dưỡng trắng dưới đây còn là ‘kẻ thù’ của làn da đẹp - ảnh 7

Ảnh minh họa.

Nên bôi kem dưỡng ẩm trước khi lên máy bay hoặc vào xe máy lạnh do không khí khô lạnh trong suốt chuyến đi làm mất đi độ ẩm da một cách nghiêm trọng.

Mang theo “đồ nghề” chăm sóc da cơ bản

Khoảng 2-3 ngày trước chuyến đi, ngưng bôi các sản phẩm làm đẹp có chứa những thành phần như retinoid, axit salicyclic… vì chúng có thể làm da khô và bong tróc hoặc khiến da nhạy cảm hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nên bôi kem dưỡng ẩm trước khi lên máy bay hoặc vào xe máy lạnh do không khí khô lạnh trong suốt chuyến đi làm mất đi độ ẩm da một cách nghiêm trọng.

Không chỉ khiến da ngày một đen sạm, 6 kiểu chống nắng và dưỡng trắng dưới đây còn là ‘kẻ thù’ của làn da đẹp - ảnh 8

Tùy thuộc vào đặc điểm khí hậu, môi trường của nơi đến, ví dụ vùng biển nhiệt đới hay vùng núi tuyết ôn đới… mà chọn những sản phẩm chăm sóc da cơ bản mang theo, như kem chống nắng, dưỡng ẩm, xịt khoáng, nước tẩy trang, sữa rửa mặt…

Thoa kem chống nắng sau mỗi 3 giờ

Khi du lịch ngoài trời nên bôi kem chống nắng lặp lại sau mỗi 3 giờ hoặc bôi lại ngay khi ra mồ hôi quá nhiều hay sau khi đi bơi, tắm biển. Cách tốt nhất là nên kết hợp viên uống chống nắng nếu hoạt động ngoài trời kéo dài. Viên uống chống nắng cũng cần uống lặp lại sau mỗi 3-4 giờ.

Không chỉ khiến da ngày một đen sạm, 6 kiểu chống nắng và dưỡng trắng dưới đây còn là ‘kẻ thù’ của làn da đẹp - ảnh 9

Việc uống nước đầy đủ không chỉ giúp duy trì độ ẩm cho làn da mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh; nước lọc tốt hơn các loại nước uống ngọt, có gas và có cồn…

Trang điểm thật nhẹ

Khi ở ngoài trời, tiếp xúc với thời tiết nắng nóng nhiều, tuyến bã nhờn tăng hoạt động, dễ dẫn đến mụn trứng cá. Vì vậy da rất cần được thông thoáng, trang điểm càng ít lớp càng tốt để tránh thêm sự bít tắc các lỗ nang lông.

Không chỉ khiến da ngày một đen sạm, 6 kiểu chống nắng và dưỡng trắng dưới đây còn là ‘kẻ thù’ của làn da đẹp - ảnh 10

Dạo chơi trên bãi biển luôn hấp dẫn khách du lịch, tuy nhiên đi chân trần trên cát nóng có thể gây hại cho đôi chân của bạn. Nhớ giữ ẩm cho đôi chân trong suốt chuyến đi. Việc tiết mồ hôi làm giày ẩm ướt, tạo điều kiện thuận lợi cho một số bệnh da như nhiễm nấm, nhiễm trùng… nên hãy chuẩn bị ít nhất 2 đôi giày và thay đổi thường xuyên trong suốt cuộc hành trình.

Quan tâm nhiều hơn đến vùng da bàn chân

Dạo chơi trên bãi biển luôn hấp dẫn khách du lịch, tuy nhiên đi chân trần trên cát nóng có thể gây hại cho đôi chân của bạn.

Không chỉ khiến da ngày một đen sạm, 6 kiểu chống nắng và dưỡng trắng dưới đây còn là ‘kẻ thù’ của làn da đẹp - ảnh 11

Đừng quên giữ ẩm cho đôi chân trong suốt chuyến đi. Bên cạnh đó, việc tiết mồ hôi làm giày ẩm ướt, tạo điều kiện thuận lợi cho một số bệnh da như nhiễm nấm, nhiễm trùng… Hãy chuẩn bị ít nhất 2 đôi giày và thay đổi thường xuyên trong suốt cuộc hành trình.

Không để cơ thể bị “khát nước”

Việc uống nước đầy đủ không chỉ giúp duy trì độ ẩm cho làn da mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh.

Không chỉ khiến da ngày một đen sạm, 6 kiểu chống nắng và dưỡng trắng dưới đây còn là ‘kẻ thù’ của làn da đẹp - ảnh 12

Nếu bạn không thể uống nước liên tục trong suốt các hoạt động ngoài trời thì hãy nhớ uống một cốc nước đầy trước khi hòa mình vẫy vùng trong làn nước biển hay tham gia các hoạt động thể lực như leo núi, đi bộ xuyên rừng…

Nước lọc tốt hơn các loại nước uống ngọt, có ga và có cồn…

Cách xử trí da nhờn ngày hè Da nhờn là tình trạng các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, khiến da luôn bị bóng loáng do nhờn, ẩm ướt. Ngoài ra, da nhờn thường bị mụn do lỗ chân lông to dễ bám bụi bẩn và vi khuẩn… 1. Da nhờn do đâu? Da từ…

Chia sẻ

Bài viết liên quan