Sức khỏe

Những thói quen nên làm mỗi sáng để có giấc ngủ ngon hơn vào buổi tối

Bác sĩ Angela Holliday-Bell, chuyên gia về giấc ngủ tại Arlington, Virginia (Mỹ) cho biết: “Nhịp sinh học của chúng ta là một chu kỳ 24 giờ và là yếu tố quan trọng nhất điều chỉnh giấc ngủ. Các thói quen buổi sáng có thể giúp củng cố nhịp sinh

4 điều nghiêm trọng nhất làm ”hại dương”, đàn ông dù thích đến đâu cũng phải chịu đựng, vì sức khỏe!

Hành vi uống rượu không kiểm soát Nhiều nam giới có nhu cầu thường xuyên tổ chức tiệc tối hoặc đi cùng khách hàng nên uống rượu trong thời gian dài, nếu uống quá nhiều sẽ gây hại cho cơ thể, một số chất có trong thuốc lá sẽ gây

Mụn mủ và mụn bọc thường mọc trên da đầu, có vấn đề gì không? Bác sĩ: ”Có thể liên quan 3 bệnh này”

Viêm da tiết bã nhờn Viêm da tiết bã nhờn là một bệnh viêm da nông, mãn tính và xảy ra tại vị trí tăng tiết bã nhờn. Tỷ lệ mắc bệnh này nói chung liên quan đến việc tăng tiết bã nhờn trên da đầu. Người gặp hiện tượng

7 câu hỏi quan trọng cha mẹ nên hỏi con trước khi đi ngủ

Bố mẹ thường xuyên nói hỏi con những câu này con trước khi ngủ, sẽ cải thiện mối quan hệ gia đình, giải tỏa cảm xúc cho trẻ và nâng cao khả năng giao tiếp. Hôm nay có chuyện gì mà con thích nhất? Trước khi đi ngủ, hãy hỏi

Điều gì xảy ra nếu bạn dùng điện thoại ngay trước khi đi ngủ?

Rất có thể bạn đã từng tự hứa với bản thân rằng sẽ ngừng lướt mạng xã hội và đi ngủ sớm. Tuy nhiên, thật khó để đặt điện thoại xa tầm với, ngay cả trong vài giờ. Bạn có biết rằng sử dụng điện thoại ngay trước khi ngủ

SỰ THẬT phía sau chuyện Á hậu 2 Thủy Tiên giảm 23kg trong 2 tuần nhờ ăn kiêng kiểu Low Carb

Mới đây, cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022 kết thúc, trong đó danh hiệu Á hậu 2 dành cho người đẹp đến từ Đồng Tháp, Phạm Huỳnh Thủy Tiên. Cô sở hữu chiều cao và số đo 3 vòng hoàn hảo. Tuy nhiên, ít ai biết, người

Nguy hiểm khi tự ý sử dụng thuốc giảm đau ở người bị thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm!

PGS. TS Hồ Bá Do Trong chương trình “Khát vọng sống” – phát sóng 15h45 thứ 7 hàng tuần trên truyền hình quốc gia VTV1 với sự tham gia của PGS. TS Hồ Bá Do – Giảng viên cao cấp Học Viện Quân Y – Phó chủ tịch Hội Y

Trẻ thấp lùn, chậm phát triển chiều cao và những nguy cơ “rình rập” khi thiếu Vitamin D3

Thiếu vitamin D3 – “rào cản” ngăn trẻ cao lớn Trẻ muốn phát triển chiều cao tối ưu cần được cung cấp chế độ dinh dưỡng đa dạng và cân bằng các nhóm chất (tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất), vận động thể thao và nghỉ

Gia tăng lây lan COVID-19 do biến chủng BA.5 mới: 6 triệu chứng chính cần chú ý

Kể từ năm 2019 (năm mà đợt bùng phát COVID-19 lần đầu tiên được báo cáo), virus đã đột biến nhiều lần. Với các đột biến tiếp theo, nhiều “biến thể đáng quan tâm” bắt đầu xuất hiện, bắt đầu với Alpha, đáng kể nhất sau đó là Delta và

Loại rau được mệnh danh là “rau trường thọ”, tốt cho tim, bổ máu: Bày bán đầy chợ Việt Nam

Rau dền có rất nhiều chủng loại nhưng ở Việt Nam, rau dền đỏ, rau dền gai và rau dền cơm là 3 loại phổ biến nhất. Rau dền đỏ là một nguồn dinh dưỡng phong phú và cũng đã được sử dụng cho mục đích y học. Theo quan